Zure maskota zahartzen ari da: nola erraztu gauzak

Urteekin gutxiago mugitzen dira, okerrago ikusten edo entzuten dute eta beste zainketa batzuk behar dituzte. Etxeko aldaketa txikiak, bizi-kalitatea ematen dietenak.

Albaitari gehiago

Adin jakin batetik aurrera, espeziearen eta tamainaren araberakoa dena, komeni da azterketak maizago egitea. Zahartzaroko gaixotasun asko hobeto kontrolatzen dira goiz detektatzen badira.

Etxean

Ohe bigunagoa eta lodiagoa, hotzetik urrun.
Arrapalak edo mailak sofara edo autora igotzeko.
Alfonbra irristagaitzak irristatzen diren lurretan.
Janontzi altxatuak, makurtzea kostatzen bazaio.
Ertz baxuko harea-kutxa katu zaharrentzat.

Paseoak eta jolasa

Paseo gehiago eta laburragoak, bere erritmoan, eta pentsarazten dioten jolas lasaiak, usaimenekoak adibidez. Aktibo eta bere pisuan mantentzea da gehien laguntzen dionetako bat.

Erreparatu aldaketei

Askoz gehiago edaten badu, argaltzen bada, desorientatzen bada, loa aldatzen bazaio edo mugitzean kexatzen bada, aipatu albaitariari. Dena ez da «adinaren kontua».